calcium

❤️翠翠直播❤️

無論是孕婦或30歲以上的女士要特別留意！
隨著年齡，身體會不斷大量流失鈣質。

不但骨質密度會下降，提升骨裂的風險，更會大大影響我們的體質。

缺乏鈣質會引起以下情況

👉🏻骨質疏鬆
👉🏻脱髮
👉🏻失眠
👉🏻小腿抽筋
👉🏻神經緊張、脾氣暴燥
👉🏻長期腰痠背痛
👉🏻免疫力差

選擇鈣片更是一重學問! 大家可以參考以下方向:

1. 鈣質要是天然提取, 例如海藻鈣 - 可大大減少便秘機會
2. 有專利CBP(天然牛乳清蛋白) - 確保鈣質被造骨細胞「有效運用」
3. 含活性維他命D3 - 提升鈣質「吸收」
4. 含礦物質例如鎂- 可以減少肌肉抽搐

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